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信保租賃公司組織開展“心理健康”專題講座
2023-04-27 09:48:00

4月24日,江蘇信保租賃公司工會組織開展主題為“壓力管理與情緒調適”培訓活動,南京師范大學心理學院教師、心理學博士季秀珍作專題講座。

季秀珍詳細闡述了健康與生理、心理、社會三個因素之間的相互關系,通過對心理健康標準的解讀引導大家正視壓力。圍繞心理健康自我覺察、積極心理建設、有效情緒管理、提升自我價值等方面,就如何應對負面壓力的方法和技巧,為大家提出專業的建議與指導,幫助員工塑造積極心態、減壓賦能。

講座在歡快、輕松的氛圍中進行,員工們紛紛表示此次講座有效釋放了心理壓力,收益頗豐,在日常工作生活中將正確處理情緒、應對壓力,實現快樂工作、幸福生活。

本次活動得到集團工會的大力支持,公司全體員工及集團兄弟單位部分員工參加講座。(信保租賃 黃芳)

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